Не успеешь оглянуться, как опять всё впереди.
***
...С чего вы взяли, что "с работы надо приходить усталым"? Вы все реально что ли вагоны разгружаете? "Люди утомляют", "Устаешь от этой толкотни", "это выматывает".... Какие установки вы произносите вслух или про себя об усталости? Всегда ли они соответствуют действительности? И можно ли что-то поменять в своем восприятии реальности вокруг? Это будет большим заданием на подумать и применить к себе.
У меня так бывает, что я приезжаю с работы уставшая, хотя провела целый день за компьютером, а не вагоны разгружала. Что я говорю? - Я устала, вымоталась... Пожалуй так. Но как только я захожу домой, усталость как рукой снимает. Моя квартира для меня - место силы. Вот пишу и понимаю, что это действительно так. Хотя я материалист и мне бы пощупать эту силу.
А еще я к концу рабочего дня устаю меньше, если в обед прогуляюсь, хотя бы минут 15-20. Картинку сменить, как говориться. Я размышляла на темой "Как не устать" и поняла, что давно следую правилу - смена труда - тот же отдых. Ведь почему мы устаем за 8 часов сидения за компьютером? Потому, что работа однообразная. А дома можно пол помыть, повязать, приготовить обед, посуду помыть, цветы полить, телевизор посмотреть - вон сколько дел, а все разные.
Вот какое упражнение нам Наталия задала: Наши привычки формируют нашу вселенную :) Та еще матрица :)). В общем сплошные эксперименты :)). А чтобы было задание на физическом уровне, предлагаю повращать землю :))). Более полно этого вопроса мы коснемся через пару недель, а пока.... пока забавное упражнение :). Когда гуляете (ну или просто перемещаетесь по дому), представьте, что вы не просто идете, а вращаете землю :)). Отталкиваясь ногами от поверхности, можно ускорять себя (если представить, что земля статична и хорошо закреплена на оси :))) или ускорять вращение земли (тогда вы как бы остаетесь на месте, а движется то, что под ногами) :))). В пределах замкнутого помещения вы почти не почувствуете разницу, а вот в парке, на улице можно испытать забавные ощущения. Это как движение перрона, когда вы сидите в вагоне и смотрите в окно. Или движение перрона с вами, когда вы стоите и смотрите, как отходит поезд от платформы. Только применяемые усилия, как в упражнении, помогают настроится на медленное или энергичное течение внутреннего времени.
Пишем ваши мысли, ощущения.
***
Попробовала я когда пешком шла... не получается у меня землю вращать. Несколько раз пробовала, не идет упражнение. Хотя когда идешь по глубокому снегу и "месишь" его на не почищенном тротуаре, то да, движется то, что под ногами, ха-ха-ха )))).
***
Н у и в заключении несколько фотографий. На первой - провела ревизию лаков для ногтей, купила новенький магнитный, выбросила пару старых флакончиков, оставила пять цветных да один прозрачный для финишного покрытия.
На второй - прогулялась но новогоднему отделу в Ленте.
